"On est tellement nombreux à être un peu bancals, un peu bizarres. Il faut qu'on soit des milliards de mains sur des milliards d'épaules".

Le flot de paroles viscéral et thérapeutique du collectif Fauve dépeint avec urgence le chaos de la dépression et du mal-être moderne. Ce morceau est un hymne de solidarité, promettant que le blizzard mental finira par céder.

Médecin et addictologue à l'hôpital Paul-Brousse, Laurent Karila analyse des scènes de films ("Requiem for a Dream", "Le Loup de Wall Street", "Pulp Fiction", ...) pour décrypter les addictions à la cocaïne, au sexe, aux jeux d'argent ou encore à l'héroïne...

Ses podcasts dédiés aux addictions : Addiktion et à la santé mentale : Psychik

Le professeur Moustache explique avec humour comment prendre un peu de distance avec ses phobies.

Remède à la mélancolie, l'émission radio culte d'Eva Bester.

Comment contrer la mélancolie ? Rilke, Les Shadoks, Frida Kahlo, la confiture de figue, le swing et le catch font-ils partie des remèdes efficaces contre le vague à l’âme ?

Ici avec l'écrivain Sylvain Tesson.

Comment faire la différence entre une tristesse passagère et un état de dépression plus chronique ? Comment se comporter avec un·e proche qui va mal ? Un épisode du podcast Encore Heureux, avec Claire-Selma Aitout, créatrice du podcast Quelques raisons de ne pas disparaître

À 21 ans, son parcours scolaire est bouleversé par l’apparition d’un trouble bipolaire. S’ensuivent un long cheminement vers le rétablissement et la réappropriation progressive de son autonomie. Aujourd'hui rétabli, il est pair aidant à l'unafam.

Qu'est-ce que la pair-aidance ?

" L'anorexie est une maladie de l'hypersensibilité ". Dans son premier roman, Jours sans faim, Delphine de Vigan écrit le quotidien d'une adolescente anorexique.

Amélie Nothomb a souvent incarné et documenté son combat contre l'anorexie sévère durant son adolescence, notamment dans son livre Biographie de la faim. Elle y décrit la maladie comme une quête de contrôle et une faim absolue de vivre.

En interview ici à l'occasion de la sortie de son livre.

Dans son documentaire Miss Americana, Taylor Swift évoque son combat contre la dysmorphophobie et la restriction alimentaire induite par la pression médiatique et le regard des autres. Une étude montre que cette prise de parole publique a des effets bénéfiques sur la santé de ses fans.

De l'anxiété existentielle à la sublimation scientifique. La phobie sociale du père de la théorie de l'évolution l'a poussé à s'isoler dans la recherche et ses traits obsessionnels-compulsifs ont paradoxalement nourri sa rigueur scientifique. Il est par ailleurs le premier scientifique à avoir théorisé les mécanismes du rougissement. 

TCA etc. : des témoignages et des réflexions qui cassent les idées reçues sur les troubles du comportement alimentaire.

Podcast et Instagram

Dans le podcast Encore Heureux, Camille Teste reçoit des experts pour décortiquer les troubles psychiques sans tabou

Pourquoi les femmes ont-elles si faim ? Lauren Malka répond à cette question dans son livre Mangeuses

et au micro du podcast Encore Heureux

Et si l'anorexie était une forme de désobéissance corporelle, une contestation des injonctions à consommer, produire, performer ? Marianne Fougère est docteure en science politique et autrice de L’anorexie, pathologie du capitalisme

Au micro du podcast Encore Heureux : Et si on s'était trompés sur l'anorexie ?

Le Dr Isabelle Roskam est l'invitée du podcast La Matrescence pour parler du burnout parental

D'autres épisodes du podcast la Matrescence ici

Lisa Sorgini photographie la maternité telle que les femmes la vivent

Voir ses photographies ici ou sur instagram

" Je m'occupe de ma santé mentale et c'est la meilleure chose que je puisse faire ". La chanteuse Louane, raconte son enfance entre médicaments et rendez-vous chez le psychologue, et décrit son rapport avec son trouble psychologique (TDAH)

" Si vous ne vous sentez pas bien, ne restez pas seul. ” La chanteuse Pomme partage son expérience et nous invite à parler de la santé mentale.

Florence Foresti brise les tabous de la dépression dans la série Désordres

" Moi et les troubles alimentaires ". Un documentaire Arte.

La dépression, c'est "un truc de blancs" ? Stencia est la fondatrice de MentalHealthRadio, une safe place qui permet aux personnes racisées et queer de s’exprimer librement. Elle déconstruit les représentations sur la santé mentale des personnes racisées et nous raconte comment elle a vécu sa dépression.

De "Bref, j'ai fait une dépression" à l'album "L'horizon des événements", tous les media sont thérapeutiques pour Kyan Khojandi.

A lire : son interview avec Dans ta face B

" Moi = dépressif ". Un documentaire Arte.

Blanche Gardin nous fait vivre la dépression dans le film Tout le monde aime Jeanne

" J'suis pas tout seul à être tout seul . Ça fait d'jà ça d'moins dans la tête . Et si j'comptais, combien on est . Beaucoup "

Stromae chante son épuisement psychique dans son morceau l'Enfer

Son interview sur TF1 à l'occasion de la sortie de son album Multitude.

Un épisode du podcast Les maux bleus : cinquante nuances de gris.

Alexandre, un jeune homme de 26 ans, qui souffre de dépression chronique et d’anxiété de performance depuis une dizaine d’années. Il nous explique ce qu’il vit au quotidien et comment il se maintient à flots contre vents et marées.

Retrouvez d'autres épisodes des Maux bleus ici (c'est un trésor de témoignages).

"Je suis un malade mental , je ne veux plus le cacher". Nicolas Demorand partage avec courage son trouble bipolaire sur France Inter et raconte son parcours dans son livre Intérieur nuit

Soumis à des épisodes de mélancolie profonde toute sa vie, le chef de guerre a combattu de ses mains le chien noir de la dépression. Alcoolique, excessif, il a su dompter ses démons par l'écriture, la peinture (lumineuse !) et le travail de maçonnerie ("200 briques par jour").

Prenez un temps pour vous avec une séance d'hypnose.

Interview de Thibault Gouttier, maître praticien en hypnose Ericksonienne, invité du podcast Métamorphose

Retrouvez d'autres séances d'hypnose ici